äter mindre och mindre
nu äter jag mindre och mindre och känner att när jag blir tvingad att äta så mår jag illa äter nästan inget i skolan..
På morgon
frukost: 1 glas mjölk
i skolan
Lunch: kanske bara en maka (sen blir jag tvingad att äta vissa dagar)
efter skolan
mellanmål:mindre en en maka
mat hemma
mat: 2 skivor rostbiff (som var idag)
Varför äter jag nästan inggentilng???
TACK FÖR SVAR SNABBT!!!!???????
Äter man lite så mår man oftast dåligt tillslut på grund av mineralbrister som påverkar sköldkörteln och orsakar bland annat illamående och nedstämdhet.
Testa Berocca brustabletter (finns ofta i matvarubuttiker). Fungerade för mig när jag kommit in i en sån period. Jag kombinerade det med att bara äta sånt som jag verkligen tyckte om så kom jag igång med ätande igen. :-)
Lycka till.
okejj