Annons:
Etikettmat-och-recept
Läst 1692 ggr
SaaraE
2014-03-14 23:39

Piggelin mot hetsätnings suget

Bild 1. Klicka för att öppna i full storlek.

Har börjat äta piggelin. Ett bra tips mot hetsätningssug och som en del till ett mellanmål.

För mig försvinner suget efter maaaat, trots att måltiden hemma avslutats enbart för bara någon timme sen kan jag bli hungrig och tänka ”Du har ätit middag, dagen är redan förstörd, hetsät idag bara, bara idag ”. Det blir aldrig bara idag för mig så jag tänkte att jag skulle fortsätta hitta små lösningar längs vägen.

Någon mer som sitter och klurar ut metoder att testa?

Sara - Sajtvärd för Ätstörningar ifokus

 

Annons:
VildaVittra
2014-03-14 23:55
#1

Det är ju suveränt att du hittat något som funkar för dig, sedan är det ju kul att göra isglassen själv, använder man färska bär och frukt så blir den ju också späckad med vitaminer.

Hur förberedd är du egentligen för krig, arbetslöshet, bränder eller sjukdom? Läs mer på Prepping iFokus

SaaraE
2014-03-16 23:27
#2

Ja just det, så kan man också göra. Ett tag fryste jag in bananer satta p en grill pinne, rullade i kakao. Lite mer än bara en piggelin men det var gott:)

Sara - Sajtvärd för Ätstörningar ifokus

 

Upp till toppen
Annons: