Annons:
Etikettkroppens-signaler
Läst 736 ggr
MissFlisan
2014-06-11 21:35

När rutinen bryts

Jag tycker det är jättesvårt att hantera när vardagen inte är som vanligt! Jag har tex inte kunnat äta eller promenerat på hela veckan och nu har jag dessutom blivit sjuk så nu kan jag inte heller träna…

Dessutom så är min kropp upp och ner just nu eftersom jag precis trappat ut min antidepp. Så jag kan tänka mig att det är därför som hela kroppen och knoppen är lite labil.

Jag har fått/haft jätte mkt sug efter mat de senaste dagarna, som jag inte riktigt kunnat kontrollera, så det har varit jätte jobbigt! Nu är jag inte så hungrig länge och så fort jag äter så svullnar magen upp och jag känner mig tjock!!

Att jag inte kunnat träna på en vecka, haft världens sug och ätit mer än vanligt vissa dagar gör att det känns som att jag gått upp massor i vikt, vilket gör det jättesvårt!

Hur gör ni för att hantera maten när ni av olika anledningar inte kan röra er som vanligt eller när kroppen förtillfället inte svarar som den brukar?

sajtvärd för www.dialektiskbeteendeterapi.ifokus.se


"slappna av inget är under kontroll!"

Annons:
SaaraE
2014-06-17 18:56
#1

Försöker tvinga mig själv till att bli en skalman. Ät och sov klocka…

Sara - Sajtvärd för Ätstörningar ifokus

 

Upp till toppen
Annons: