Kroppens signaler

Dricka vatten

2014-06-17 18:36 #0 av: SaaraE

Det är så lätt att glömma bort den simpla saken som att dricka vatten. Det gör även friska människor, som inte lever med en ätstörning. Vätskebrist är ju en vanlig komplikation på landets sjukhus under de varma månaderna. Jag skulle säga att det är ännu viktigare att se till att dricka när man äter dåligt.

Många förknippar mat och dryck. Drar ofta ned även när det gäller att dricka. Varför? Försök slå ned ätstörningen med att vatten är kalorifritt, det är inte farligt att dricka vatten även om man så att säga kämpar för sin ätstörning och inte emot.

Anmäl
2014-06-17 18:39 #1 av: jossan...

Om man dricker för mycket vatten och inte äter så kan man förlora viktiga salter i kroppen men att dricka är också viktigt... och i vissa på denna sidas tillfälle gärna något näringsrikt...

Anmäl
2014-06-17 18:43 #2 av: SaaraE

Absolut. Jag syftade mer på dem som är rädda för att dricka. Sen finns det ju självklart som du säger ett problem åt andra hållet vid en ätstörningsproblematik.

Anmäl
2014-06-17 18:48 #3 av: jossan...

#2 japp

Anmäl
2014-06-18 11:23 #4 av: Ledsentjej00

Iskallt vatten är jätte gott ju. Skrattar

Anmäl
2014-06-18 12:49 #5 av: SaaraE

Har också börjat med att ställa in flaskor i kylen och dricka det, mycket godare:)

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.