Haft ätstörningar nu sen 1 år tillbaka ungefär. I våras levde jag främst på 2 mackor och lite nötfärs. I juni började magen svullna upp och fick massa magproblem, och började öka i vikt fast jag låg på lite kcal. Så så drog jag ner på maten mer. Jobbade mycket så var stressad så hann oftast inte äta nånting många ggr.
Sen gick jag in på ett träningsschema med kostschema för jag ville ha mer energi till min träning. Åt då normalt i en vecka, men slutade illa att jag avbröt efter en vecka då jag gick upp 0,5 kilo per dag. Även om jag visste att det är vätska för kroppen är ovan vid kolhydrater (åt tidigare inga alls) och att det skulle tillslut reglera sig. Så stod jag inte ut med svullnaden i kropp och mage. Gick upp 4,5 kilo på 7 dagar.Detta kostschema var på kcal underskott men bra 700 kcal mer än vad jag brukade äta och kolhydraterna var jag dock inte van vid. Gick från 0 kolhydrater till äta över 100gram per dag. Därifrån sa jag det, aldrig mer så gick ner på 800kcal max, alla kolhydrater är borta.Bara proteinet som är högt.
och är livrädd att börja äta normalt igen trots kroppen signalera nu starkt att jag är nu på gränsen.
Får ibland känslan att jag orkar inte andas då den energin inte finns och rör mig i slowmotion. Har normalvikt för min längd så är inte underviktig, så vill ju inte gå upp i vikt.

Men vågar inte äta mer för jag vill heller inte få svullen mage igen eller rusa upp i vikt utan behålla min nuvarande normala vikt. Hur fan ska jag göra?